ダイエット

干し柿って美味しいですよね＾＾ 『お砂糖かけた？！』と思ってしまうくらいの甘味や、あの歯ごたえといい、生の柿とはまた違った美味しさがあります。でも『この凝縮された干し柿の甘みって、もしかしてすごくカロリーや糖質が高いのでは？！...

柿って美味しいですよね＾＾ 特に甘～い柿って『本当に果物？！』って思うくらい美味しくて、一個ペロリと食べられちゃいます。 でも『こんなに甘いなら、もしかしてカロリーや糖質がかなり高いんじゃ……？！』と思われたことありませ...

バナナ酢を飲むタイミングっていつがいいんでしょうか？ 便秘解消 疲労回復 美容効果 など、さまざまな効果が期待できるバナナ酢！せっかく飲むからには、バナナ酢の効果が一番発揮できる「効果的な飲み方」をしたいですよね...

みかんの美味しい季節がやってきましたね♪ みかんが目の前にあると、思わず皮をむいてしまう……みかんって手で簡単に皮をむけるし、食べやすいし、美味しいし、大人も子供も一緒に食べられる果物ですよね。 でも、楽しく美味しく食べ...

主婦にとって、怒涛の年末年始が近付いてきました……！ クリスマスが終わり、一息つく暇もなく、掃除やら買出しやら年賀状やらお年玉の用意やら…あれやこれやと忙しく、バッタバタします。（私だけだったらどうしよう） そして何とか新年を迎...