「 美容・ダイエット 」 一覧

干し柿って美味しいですよね＾＾ 『お砂糖かけた？！』と思ってしまうくらいの甘味や、あの歯ごたえといい、生の柿とはまた違った美味しさがあります。でも『この凝縮された干し柿の甘みって、もしかしてすごくカロ …

柿って美味しいですよね＾＾ 特に甘～い柿って『本当に果物？！』って思うくらい美味しくて、一個ペロリと食べられちゃいます。 でも『こんなに甘いなら、もしかしてカロリーや糖質がかなり高いんじゃ……？！』と …

高カカオチョコレート、大好き！ 美味しくてついつい食べ過ぎてしまう私です＾＾； でも、高カカオチョコレートって普通のチョコレートと違って「カカオポリフェノール」という成分が含まれています。美味しいチョ …

バナナ酢は、 便秘解消 疲労回復 血液サラサラ デトックス 美肌 などの効果が期待できることで注目されている食べ物（飲み物？）です＾＾ しかも、バナナ・酢・砂糖があれば簡単に作ることができるんです！バ …

健康や美容に効果が期待できるバナナ酢！ 美味しくて続けられそうなのでバナナ酢を自分で作ってみたけれど、 賞味期限ってどれくらい？ 保存方法ってどうすればいいの？ こんな容器に保存しても大丈夫？！ など …

バナナ酢を飲むタイミングっていつがいいんでしょうか？ 便秘解消 疲労回復 美容効果 など、さまざまな効果が期待できるバナナ酢！せっかく飲むからには、バナナ酢の効果が一番発揮できる「効果的な飲み方」をし …

甘酒は、健康や美容にとってもいい！ という話を聞きつけて、甘酒について調べまくっている私です。（ちょっと波に乗るのが遅いかも…） よくよく調べていくと、甘酒って酒粕から作られたものと米麹から作られたも …

みかんの美味しい季節がやってきましたね♪ みかんが目の前にあると、思わず皮をむいてしまう……みかんって手で簡単に皮をむけるし、食べやすいし、美味しいし、大人も子供も一緒に食べられる果物ですよね。 でも …

主婦にとって、怒涛の年末年始が近付いてきました……！ クリスマスが終わり、一息つく暇もなく、掃除やら買出しやら年賀状やらお年玉の用意やら…あれやこれやと忙しく、バッタバタします。（私だけだったらどうし …