美容やダイエットについての内容です。
遊び
室内遊び 家で小学生の女の子がゲーム以外に楽しめる事まとめました！
美容・ダイエット
美容・ダイエット 干し柿のカロリーは一個何kcal？糖質は？ダイエット中に食べても大丈夫？
干し柿って美味しいですよね＾＾
『お砂糖かけた？！』と思ってしまうくらいの甘味や、あの歯ごたえといい、生の柿とはまた違った美味しさがあります。でも『この凝縮された干し柿の甘みって、もしかしてすごくカロリーや糖質が高いのでは？！...
美容・ダイエット 柿のカロリーは一個何kcal？糖質は？ダイエット中には食べない方がいい？
柿って美味しいですよね＾＾
特に甘～い柿って『本当に果物？！』って思うくらい美味しくて、一個ペロリと食べられちゃいます。
でも『こんなに甘いなら、もしかしてカロリーや糖質がかなり高いんじゃ……？！』と思われたことありませ...
美容・ダイエット 高カカオチョコレートはいつ食べる?効果的な食べ方は?カロリーは?
高カカオチョコレート、大好き！
美味しくてついつい食べ過ぎてしまう私です＾＾；
でも、高カカオチョコレートって普通のチョコレートと違って「カカオポリフェノール」という成分が含まれています。美味しいチョコを食べながら、健康や美容への効...
美容・ダイエット バナナ酢に使うのは穀物酢?黒酢?作り方や飲み方も紹介!
バナナ酢は、
便秘解消
疲労回復
血液サラサラ
デトックス
美肌
などの効果が期待できることで注目されている食べ物（飲み物？）です＾＾
しかも、バナナ・酢・砂糖があれば簡単に作ることができるんで...
美容・ダイエット バナナ酢の賞味期限は?保存方法やおすすめの容器も紹介!
健康や美容に効果が期待できるバナナ酢！
美味しくて続けられそうなのでバナナ酢を自分で作ってみたけれど、
賞味期限ってどれくらい？
保存方法ってどうすればいいの？
こんな容器に保存しても大丈夫？！
などなど、...
美容・ダイエット バナナ酢を飲むタイミングや量効果的な飲み方とは?!
バナナ酢を飲むタイミングっていつがいいんでしょうか？
便秘解消
疲労回復
美容効果
など、さまざまな効果が期待できるバナナ酢！せっかく飲むからには、バナナ酢の効果が一番発揮できる「効果的な飲み方」をしたいですよね...
美容・ダイエット 米麹甘酒ヨーグルトメーカーでの作り方は超簡単!美味しいのか検証
甘酒は、健康や美容にとってもいい！
という話を聞きつけて、甘酒について調べまくっている私です。（ちょっと波に乗るのが遅いかも…）
よくよく調べていくと、甘酒って酒粕から作られたものと米麹から作られたものがあったんですね～。しかも...
美容・ダイエット みかんのカロリーは一個何kcal?糖質は?ダイエットに効果的な食べ方もあるらしい
みかんの美味しい季節がやってきましたね♪
みかんが目の前にあると、思わず皮をむいてしまう……みかんって手で簡単に皮をむけるし、食べやすいし、美味しいし、大人も子供も一緒に食べられる果物ですよね。
でも、楽しく美味しく食べ...
美容・ダイエット 正月太りの原因と対策 主婦がダイエットできないことはない!!
主婦にとって、怒涛の年末年始が近付いてきました……！
クリスマスが終わり、一息つく暇もなく、掃除やら買出しやら年賀状やらお年玉の用意やら…あれやこれやと忙しく、バッタバタします。（私だけだったらどうしよう）
そして何とか新年を迎...