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「 カロリー 」 一覧

干し柿のカロリーは一個何kcal?糖質は?ダイエット中に食べても大丈夫?

干し柿って美味しいですよね^^ 『お砂糖かけた?!』と思ってしまうくらいの甘味や、あの歯ごたえといい、生の柿とはまた違った美味しさがあります。でも『この凝縮された干し柿の甘みって、もしかしてすごくカロ …

柿のカロリーは一個何kcal?糖質は?ダイエット中には食べない方がいい?

柿って美味しいですよね^^ 特に甘~い柿って『本当に果物?!』って思うくらい美味しくて、一個ペロリと食べられちゃいます。 でも『こんなに甘いなら、もしかしてカロリーや糖質がかなり高いんじゃ……?!』と …

シュトーレンのカロリーは100g何kcal?スタバやコストコなど商品別の比較もしてみました

クリスマスが近付いてくると食べたくなるシュトーレン! シュトーレンの表面って真っ白な粉に包まれて、まるで「雪」のようですね^^……しかしこの粉の正体、全部砂糖です!!! また、シュトーレンの中には「ド …

高カカオチョコレートはいつ食べる?効果的な食べ方は?カロリーは?

高カカオチョコレート、大好き! 美味しくてついつい食べ過ぎてしまう私です^^; でも、高カカオチョコレートって普通のチョコレートと違って「カカオポリフェノール」という成分が含まれています。美味しいチョ …

じゃがありごは太る?カロリーは?組み合わせを考えてカロリーダウン!

2019/05/11   -生活
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じゃがありごを食べたら太る?! じゃがありごには「じゃがりこ」1個と「さけるチーズ」1本が入っています。 ……普通に全部食べちゃったら太りそうですね^^; 子供にも人気のじゃがありご。 私は自分もそう …

みかんの缶詰のカロリーや栄養は?簡単ゼリーの作り方も紹介

「生のみかん」も美味しいですが「缶詰のみかん」も美味しいですよね♪何より、季節を問わず手に入るし、皮をむく手間もいりません^^ 缶詰のみかんってシロップに漬け込んでいるからなのか、同じみかんのはずなの …

みかんのカロリーは一個何kcal?糖質は?ダイエットに効果的な食べ方もあるらしい

みかんの美味しい季節がやってきましたね♪ みかんが目の前にあると、思わず皮をむいてしまう……みかんって手で簡単に皮をむけるし、食べやすいし、美味しいし、大人も子供も一緒に食べられる果物ですよね。 でも …

プロフィール

はじめまして!

ヒカリと申します。3人の子供のお母さんです。日常の気になることが解決できるように、いろいろなジャンルで発信していきます。どうぞよろしくお願いいたします♪

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